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医院新闻发言人如果紧张怎么办

作者: 佚名  上传时间:2010-01-19  浏览:234
面对各种突发事件、媒体的狂轰滥炸以及记者的百般刁难,医院新闻发言人应该保持从容镇定与不紧张,这也是作为新闻发言人最基本的要求,足够强的抗压能力是选举新闻发言人最基本的要素之一。但是无论怎么训练,无论是在演?#20998;?#34920;现的多么完美,在重特大危机以及突发事件来临时,新闻发言人都会有或多或少的紧张。这是正常现象,那新闻发言人如何克服这种紧张感呢?
1、攥紧拳头再放松,收紧腿部肌肉再放松,一紧一松能够帮新闻发言人放松,缓解紧张感,通常是在新闻发布会开?#35760;啊?br/>2、在新闻发布会即将开?#35760;埃?#20570;一次深呼吸。
3、一场演讲、一场新闻发布会头30秒的表现最为关键。各种研究表明:头30秒表现从容的话,紧张感?#31361;?#38477;低80%,可难就?#35328;?#22836;30秒里。那如何在头30秒做到不紧张,我想最关键是做好充足的准备并进行各种开场白的演练。
4、运用各种辅助工具,比如?#20302;?#29255;、多媒体等,这样不但可以表现丰富,而?#19968;?#21487;以适当调整现场节奏,增强对现场的控?#32856;小?br/>5、有过演讲经验的朋?#35759;?#30693;道:不管事前准备多充分,现场还是会出现?#28120;?#20572;顿、失忆以及失语的情况,出现这种情况不要慌张。这很正常,记者与听众也许认为这是一种表达?#35760;桑?#20182;们更关心的是你讲什么。
6、很多时候紧张别人是注意不到的,比如说?#20013;?#20986;汗、心跳加快等,这是正常现象。也许你认为自己紧张,可记者与听众并没有看出你紧张,即使紧张也要表现出从容。我的经验告诉我哪怕下面的记者与听众再多,也没关系。那么多的眼睛看着你,对你虎视眈眈,你就把他们当成“纸老虎?#20445;?没什么可怕的。
(完)

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