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如何应付工作热情的枯竭

作者: 佚名  上传时间:2009-12-21  浏览:122
  当工作把你的生活热忱耗尽,当上班的铃声成为梦魇的开始,职业枯竭感可能已经成为你职场前行的牵绊。
  出现职业枯竭的人犹如失去水的鱼,备受窒息的痛苦。据调查,我们产生职业枯竭的时间越来越短,有的人甚至工作8个月就开始厌倦工作,而工作1年以上的白领有超过40%的人想跳槽。上海一项调查显示:在同一岗位工作满两年的人中有33.3%的人出现了职业枯竭现象。
  工作热忱为什么会枯竭?
  是的,你曾被誉为“永动机?#20445;?#29992;源源不绝的热忱?#24403;?#30528;工作。于?#29301;?#32769;板不断地对你委以重任。可?#29301;?#26576;年某月的某一天,你突然感觉自己精力不济、身体不?#30465;?#24322;常烦躁……就这样,职业枯竭来了!
  职业枯竭,Job Burnout,从英文字面上我们就可以读到这样的信息:是工作让你产生了被耗尽的感觉,也就是在工作的重压之下你处于身心疲惫的状态。1961年,一本名为《一个枯竭的案例》的小说在美国引起轰动,书中描写了一名建筑师因工作极度疲劳,丧失了理想和热情,逃往非洲原始丛林。从此,“枯竭”一词进入了人们的视野。
  今天,工作对于我们来说不仅意味着填饱肚子,我们还希翼着在职场中结识朋友、得到归属感、受到尊重、实现自我……可?#29301;?#20320;那份味同?#35272;?#30340;工作、你那份勾心?#26041;?#30340;工作、你那份压力重重的工作却击碎了你填饱肚子之外的其他梦想,于?#29301;执?#32844;业病

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职场人生

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